52909
Article
In basket
Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń – czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. SuperBetter przekonuje nas, że granie w gry zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Od wydawcy: Nowatorski poradnik, który podpowie Ci, jak obudzić w sobie gracza w realnym życiu. Kilka lat temu ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal doznała poważnego wstrząśnienia mózgu. Nie mogła jasno myśleć, pracować, czasem nawet wstać z łóżka. Dręczyły ją lęk, depresja, myśli samobójcze. Zamiast coraz głębiej pogrążać się w chorobie postanowiła wyzdrowieć. Zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenie motywacyjne szybko stało się zbiorem zasad „potraumatycznego rozwoju” i doprowadziło do powstania popularnej gry komputerowej „SuperBetter”. Zasady opracowane przez McGonigal stały się również podwaliną do zakrojonych na szeroką skalę badań naukowych prowadzonych we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia. Autorka ukazuje, jak gry – w tym gry wideo, sporty i zagadki – zmieniają nasze reakcje na srtes, wyzwania i ból. Wyjaśnia, jak możemy rozwijać w sobie odporność psychiczną i odzyskać zdrowie, budząc w sobie gracza. Dzięki radom zawartym w poradniku możemy wykorzystać swoje mocne strony – optymizm, kreatywność, odwagę i determinację – do realizacji celów w realnym świecie i życiu codziennym. Zmień swoje życie – graj, żeby wygrać!
Availability:
Ptaszkowa
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Życie to gra naucz się wygrywać
Tyt. oryg.: Superbetter : a revolutionary approach to getting stronger, happier, braver and more resilient-powered by the science of games
General note
Na okładce podtyt. : Życie to gra naucz się wygrywać.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again